KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries Kies Koers NLP Coaching trainer en Hypnose trainer

Ymkje de Vries is eigenaar van KiesKoers, ‘hét NLP-instituut van Fryslân’. Ze is gecertificeerd NLP Trainer, Master Coach, NLP Coaching trainer en ook Hypnose trainer. Voor vragen aan Ymkje kunt u contact zoeken via 06 44832771 of mail Ymkje. De colums van Ymkje worden ieder kwartaal gepubliceerd in OF magazine en via haar eigen Specialisten pagina.

Druk, druk? Of liever niet?

Werkdruk is: het gevolg van een disbalans tussen hoge taakeisen en te weinig compensatiemogelijkheden. Miljoenen mensen hebben hier last van. Kijk maar eens naar deze cijfers:

  • 34% van de werkenden geeft aan dat de werkdruk hoger is dan ooit tevoren.
  • 1 op de 5 werkenden staat meer dan ooit onder druk om goed te presteren op het werk.
  • 11% zit tegen een burn-out aan door de crisis.
  • Bij 21% is het ziekteverzuim op het werk gestegen.
  • 16% is uitgeput vanwege de hoge werkdruk als gevolg van de crisis.

(Bron: CNV, onder een representatieve groep van 2500 werkenden. Uitgevoerd door Maurice de Hond, maart 2021)

Bedrijfscultuur
Een belangrijke en bepalende factor voor werkdruk is de cultuur binnen een bedrijf. In sommige bedrijven wordt standaard veel overgewerkt; ‘zo doen wij dat hier’. In bedrijven met snelle veranderingen en een hoge werkdruk, blijft weinig tijd over voor waardering en persoonlijke aandacht. Daardoor blijft een belangrijke behoefte onvervuld: gehoord en gezien worden. Werknemers kampen daardoor met gedachten als: ‘Ik werk niet hard genoeg, ik ben niet slim genoeg, niet efficiënt genoeg. Ik zou dit aan moeten kunnen.’ Of: ‘Ik doe extra mijn best omdat ik ambitie heb en wil dat dat gezien wordt.’
Het gevolg van deze gedachten: mensen werken te lang op een ongezonde manier door. Het resultaat: verzuim.

 

Wat kan helpen:

  1. Werk vanuit jouw visie: waar sta je voor en wat vind je belangrijk? Zo kun je prioriteiten stellen bij wat je wilt en moet doen.

  2. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen resultaten en keuzes. Kies zelf hoeveel druk je erop legt. Neem je taken serieus en geef het tijdig en duidelijk aan als het niet lukt.

  3. Verzin oplossingen als je werkdruk ervaart. Schakel je creatieve brein in en bedenk opties om verbeteringen aan te brengen. Ga met voorstellen ter verbetering naar je leidinggevende en ga in overleg. Immers: twee weten meer dan één.

Dat geldt trouwens voor ieder individu: twee weten meer dan één. Durf sowieso hulp te vragen,  want: Iedereen kan soms wat hulp gebruiken!

Onze specialisten
Sandra Arkesteijn foto close up grijs
Sandra Arkesteijn
Arkesteijn
Marketing & strategie
Tine zw-wit
Tine van Knijff-van Hijum
Kijk op Uitgevers/OF
(Hoofd)redactie
foto Sicco
Sicco Huisman
Rabobank
Duurzaam ondernemen
Jacqueline Brouwer
Jacqueline Brouwer
Brouwer Advocatuur
Advocaat
KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries
Kies Koers
NLP Coaching trainer en Hypnose trainer
Nick Betgem-web
Nick Betgem
Office IT
IT specialist
Karin Rientjes Rientjes Notariaat Sneek zwart wit
Karin Rientjes
Rientjes Notariaat
Notaris en Scheidingsmediator
Menno Bakker Hoofdredacteur OF
Menno Bakker
OF/Narvic
Hoofdredacteur OF
Peter Scherjon MKB Beter
Peter Scherjon
MKB Beter
Ondernemerschap en leiderschap
COVERFOTO_Kuipers Verzekeringen_ZW-w
Kuiper Verzekeringen
Kuiper Verzekeringen
Specialist verzekeringen
En Beter-Bert Hendriks-ZW-w
Bert Hendriks
&beter
Ontwikkelt mens, werk & organisatie
Kenneth Smith_Hr H Roelfsema
Hans Roelfsema
Kenneth Smit
Persoonlijke ontwikkeling
Gerke-Wispelwey-Buro-360-gr
Gerke Wispelwey
Buro360
MKB Adviseur & meedenker
ate van der meer
Ate van der Meer
Snakeware
Internet en Marketing specialist
Martin van der Meulen Team Communicatie
Martin van der Meulen
TEAM Communicatie
Marketing en communicatie
Tandarts-Implantoloog-Frank
Frank Post
Kliniek Tandheelkunde Sneek
Tandheelkunde en Healthcare
Wim behage Accent Automatisering Sneek
Wim Behage
Accent Automatisering
ICT-specialist
Jaap Adamse - Meneer Regezma BV
Jaap Adamse
Meneer Regezma BV
Re-integratie en Gezondheidsmanagement
Bas-Jan 't Jong Inaday merken en patenten Heerenveen
Bas-Jan 't Jong
Inaday Merken en Patenten
Patenten en merken adviseur
Jan-Willem-Sietsma-Technaut
Jan Willem Sietsma
Technaut
Duurzaam ondernemen