KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries Kies Koers NLP Coaching trainer en Hypnose trainer

Ymkje de Vries is eigenaar van KiesKoers, ‘hét NLP-instituut van Fryslân’. Ze is gecertificeerd NLP Trainer, Master Coach, NLP Coaching trainer en ook Hypnose trainer. Voor vragen aan Ymkje kunt u contact zoeken via 06 44832771 of mail Ymkje. De colums van Ymkje worden ieder kwartaal gepubliceerd in OF magazine en via haar eigen Specialisten pagina.

Meer kwaliteit na het loslaten van de tijd

Hoe vul jij je tijd in? Met aandacht, of slokt de factor tijd jou op? Rond de jaarwisseling heb ik vakantiegevierd. Omdat onze vakantieplannen niet door konden gaan, zijn we thuisgebleven. Familieleden kwamen beurtelings op bezoek: ook heel gezellig. Wat kun je leren van gewoon even thuis zijn en je overgeven aan dat wat is?

Ons brein heeft af en toe rust nodig. Even geen of minder prikkels. Dat weet ik, dat weet jij, maar weten en ook echt doen, dat zijn twee! Onze onbewuste patronen nemen het vaak over, we doen wat we doen zonder te beseffen dat we pogen grip te houden op de kloktijd.

Ik las ooit een interessant boek hierover: Stil de tijd, van Joke Hermsen. Daarin wordt onderscheid gemaakt tussen kloktijd: Chronos en belevingstijd: Kairos. Een gezonde afwisseling tussen deze twee blijkt het meest productief te zijn. 

 

Met meer aandacht

Toen het mij eenmaal lukte om los te komen van mijn planning, genoot ik van mijn wandelingen en lekker niksen. Als je bewust ‘uitgaat’ in je vaste omgeving merk je pas hoe fijn dat is. En hoe vaak je dat normaalgesproken mist. Dit leverde mij qualitytime op.

Ik vergat zelfs wat ik allemaal nog moest doen. Ik moet normaalgesproken zoveel: er draait continue een to-do-lijstje voor mijn ogen. De rust en stilte doen mijn werk goed en mijzelf nog meer, merk ik nu. Door de invulling van deze vakantie kan ik mijn werk nu sneller en beter doen: mijn aandacht is vele malen groter.

 

Snelheid

We gaan vaak maar door…. Herken je dat? Ik sta gewoonlijk voortdurend in contact met de wereld om mij heen. Zowel zakelijk als privé. Als ik werk ligt mijn telefoon meestal voor mij op tafel. Terwijl ik weet dat ik beter werk als ik echt kan opgaan in mijn werk. Als mijn concentratie dieper is ben ik productiever en is de kwaliteit van mijn werk hoger. En het belangrijkste: het plezier en de bevrediging die ik uit mijn werk haal wordt groter als ik echt ‘in de flow’ zit.

Schijnbaar had ik er een vakantie in coronatijd voor nodig om fiks met de neus op de feiten gedrukt te worden. Inmiddels is er wezenlijk iets veranderd. Wat dat is? Kom ook eens wat vaker los van de factor tijd. Ik wens je vele Kairos-momenten toe!

Onze specialisten
Jon van Weperen-4 - zwart-wit
Jon van Weperen
JON Projectmanagement
Projectmanagement
rsz_1foppe_hoekstra
Foppe Hoekstra
Faber Telecom & Data
Accountmanager
rsz_1kees_folkertsma-1_zwart wit
Kees Folkertsma
Kuiper Verzekeringen
Adviseur leven en pensioen
Ronald-Zijlstra-OKE-PC_zwartwit
Ronald Zijlstra
Oké-PC IT Burgum/Dokkum
ICT-diensten
Jessica Kuiken zwart wit
Jessica Kuiken
Marketing Crew
Marketing
Tine zw-wit
Tine van Knijff-van Hijum
Kijk op Uitgevers/OF
(Hoofd)redactie
foto Sicco
Sicco Huisman
FSFE
Versnellen van de energietransitie
Sandra Arkesteijn foto close up grijs
Sandra Arkesteijn
Arkesteijn
Marketing & strategie
Kenneth Smith_Hr H Roelfsema
Hans Roelfsema
Kenneth Smit
Persoonlijke ontwikkeling
En Beter-Bert Hendriks-ZW-w
Bert Hendriks
&beter
Ontwikkelt mens, werk & organisatie
COVERFOTO_Kuipers Verzekeringen_ZW-w
Kuiper Verzekeringen
Kuiper Verzekeringen
Specialist verzekeringen
KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries
Kies Koers
NLP Coaching trainer en Hypnose trainer
Jacqueline Brouwer
Jacqueline Brouwer
Brouwer Advocatuur
Advocaat
Nick Betgem-web
Nick Betgem
Office IT
IT specialist
Peter Scherjon MKB Beter
Peter Scherjon
MKB Beter
Ondernemerschap en leiderschap
Wim behage Accent Automatisering Sneek
Wim Behage
Accent Automatisering
ICT-specialist
Martin van der Meulen Team Communicatie
Martin van der Meulen
TEAM Communicatie
Marketing en communicatie
Jaap Adamse - Meneer Regezma BV
Jaap Adamse
Meneer Regezma BV
Re-integratie en Gezondheidsmanagement
Jan-Willem-Sietsma-Technaut
Jan Willem Sietsma
Technaut
Duurzaam ondernemen
Tandarts-Implantoloog-Frank
Frank Post
Kliniek Tandheelkunde Sneek
Tandheelkunde en Healthcare
Bas-Jan 't Jong Inaday merken en patenten Heerenveen
Bas-Jan 't Jong
Inaday Merken en Patenten
Patenten en merken adviseur
ate van der meer
Ate van der Meer
Snakeware
Internet en Marketing specialist
Karin Rientjes Rientjes Notariaat Sneek zwart wit
Karin Rientjes
Rientjes Notariaat
Notaris en Scheidingsmediator
Menno Bakker Hoofdredacteur OF
Menno Bakker
OF/Narvic
Hoofdredacteur OF
Gerke-Wispelwey-Buro-360-gr
Gerke Wispelwey
Buro360
MKB Adviseur & meedenker