KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries Kies Koers NLP Coaching trainer en Hypnose trainer

Ymkje de Vries is eigenaar van KiesKoers, ‘hét NLP-instituut van Fryslân’. Ze is gecertificeerd NLP Trainer, Master Coach, NLP Coaching trainer en ook Hypnose trainer. Voor vragen aan Ymkje kunt u contact zoeken via 06 44832771 of mail Ymkje. De colums van Ymkje worden ieder kwartaal gepubliceerd in OF magazine en via haar eigen Specialisten pagina.

Werkdruk? Ga anders te werk

Hoe meer mogelijkheden je hebt om zelf je taken en tijd in te delen, hoe meer werk je aankunt. Autonomie en het hebben van bevoegdheden zorgt ervoor dat je je verantwoordelijk voelt en minder het gevoel hebt dat het ‘op je afkomt’. Draai aan de knoppen van mogelijkheden die er zijn om jouw werkdruk te verlagen. Stap eropaf en bespreek het met je leidinggevende in de vorm van opties en voorstellen.


Vier V’s
Een prettig werkleven draait om vier V’s: verbinding, veiligheid, vertrouwen en verantwoordelijkheid. In die volgorde. Als de V’s op orde zijn, voel je je veilig genoeg om te zeggen wat je wilt, weet je dat daarnaar wordt geluisterd, hebben teamleden genoeg vertrouwen om dingen met elkaar te delen en pakt ieder zijn verantwoordelijkheid. Verbinding maak je eenvoudig door te luisteren naar elkaar en elkaar aandacht te geven. Te aanvaarden dat ieders waarheid er kan en mag zijn. Simpelweg interesse tonen in het werk van de ander.


Behoeftes
Werkdruk is de beleving van één persoon, een ander in dezelfde situatie ervaart die werkdruk misschien niet. De vraag is: welke behoeftes liggen eronder? Spreek die behoeftes uit. Wees concreet als je hulp nodig hebt: vraag je collega of hij een taak van je kan overnemen, of kan helpen bij het vinden van een oplossing. Horen alle taken bij jouw verantwoordelijkheden, of heb je zaken opgepakt omdat ‘anders niemand het doet’? Bespreek het in je team.
Voor leidinggevenden is het belangrijk om de vinger aan de pols te houden: hoe gaat het met deze werknemer? Welke taken zijn al af? Prijs hem daarvoor, kijk samen wat er nog moet gebeuren. En bovenal: vier de successen!

Kortom: doe iets aan je werkdruk. Maak verbinding, stap naar je collega’s en je leidinggevende, bespreek samen oplossingen. Succes!

Onze specialisten
Aukje Castelein
Aukje Castelein
Energie | Fabriek
HR | Werkplezier | Motiveren
Jon van Weperen-4 - zwart-wit
Jon van Weperen
JON Projectmanagement
Projectmanagement
rsz_1foppe_hoekstra
Foppe Hoekstra
Faber Telecom & Data
Accountmanager
rsz_1kees_folkertsma-1_zwart wit
Kees Folkertsma
Kuiper Verzekeringen
Adviseur leven en pensioen
Ronald-Zijlstra-OKE-PC_zwartwit
Ronald Zijlstra
Oké-PC IT Burgum/Dokkum
ICT-diensten
Jessica Kuiken zwart wit
Jessica Kuiken
Marketing Crew
Marketing
Tine zw-wit
Tine van Knijff-van Hijum
Kijk op Uitgevers/OF
(Hoofd)redactie
foto Sicco
Sicco Huisman
FSFE
Versnellen van de energietransitie
Sandra Arkesteijn foto close up grijs
Sandra Arkesteijn
Arkesteijn
Marketing & strategie
Kenneth Smith_Hr H Roelfsema
Hans Roelfsema
Kenneth Smit
Persoonlijke ontwikkeling
En Beter-Bert Hendriks-ZW-w
Bert Hendriks
&beter
Ontwikkelt mens, werk & organisatie
COVERFOTO_Kuipers Verzekeringen_ZW-w
Kuiper Verzekeringen
Kuiper Verzekeringen
Specialist verzekeringen
KIES KOERS_Ymkje de Vries-ZW-W
Ymkje de Vries
Kies Koers
NLP Coaching trainer en Hypnose trainer
Jacqueline Brouwer
Jacqueline Brouwer
Brouwer Advocatuur
Advocaat
Nick Betgem-web
Nick Betgem
Office IT
IT specialist
Peter Scherjon MKB Beter
Peter Scherjon
MKB Beter
Ondernemerschap en leiderschap
Wim behage Accent Automatisering Sneek
Wim Behage
Accent Automatisering
ICT-specialist
Martin van der Meulen Team Communicatie
Martin van der Meulen
TEAM Communicatie
Marketing en communicatie
Jaap Adamse - Meneer Regezma BV
Jaap Adamse
Meneer Regezma BV
Re-integratie en Gezondheidsmanagement
Jan-Willem-Sietsma-Technaut
Jan Willem Sietsma
Technaut
Duurzaam ondernemen
Tandarts-Implantoloog-Frank
Frank Post
Kliniek Tandheelkunde Sneek
Tandheelkunde en Healthcare
Bas-Jan 't Jong Inaday merken en patenten Heerenveen
Bas-Jan 't Jong
Inaday Merken en Patenten
Patenten en merken adviseur
ate van der meer
Ate van der Meer
Snakeware
Internet en Marketing specialist
Karin Rientjes Rientjes Notariaat Sneek zwart wit
Karin Rientjes
Rientjes Notariaat
Notaris en Scheidingsmediator
Menno Bakker Hoofdredacteur OF
Menno Bakker
OF/Narvic
Hoofdredacteur OF
Gerke-Wispelwey-Buro-360-gr
Gerke Wispelwey
Buro360
MKB Adviseur & meedenker